کار کردن شما را چطور بیمار می‌کند؟

 

چه چیزی در محل کار شما را ناراحت می‌کند؟ رئیس‌تان؟ حقوق یا فضای کاری؟
کم نیستند کسانی که از برخی از جنبه‌های کارشان خوششان نمی‌آید و از شنیدن نامشان تب می‌کنند. اما چه تعداد می‌دانند که ویروس‌های محل کارشان تب می‌آورد؟
بیشترین درصد سرماخوردگی‌ها و آنفلوانزاها در محل‌های کار از طریق سطح اجسام منتقل می‌شوند.
سطوحی مثل صفحه کلید کامپیوتر، میز و خودکار ویروس‌ها را در سطح خود نگه می‌دارند تا کسی به آنها دست بزند. آن وقت ویروس عزیز سوار بر دست، به سراغ چشم و دهان و دماغ می‌رود و شخص را بیمار می‌کند.
می‌گویند یک کارمند فعال و زرنگ در دفتر کارش در دقیقه چیزی در حدود 30 سطح مختلف اعم از دکمه‌های صفحه کلید تا تلفن را ممکن است لمس کند.
اما "آلوده‌ترین" مکان‌ها کدامند؟ سی.ان.ان در گزارشی به نقل از محققان آلوده‌ترین مکان‌های محل کار را تلفن و سطح میز شخصی می‌خواند.
دکتر «چارلز جربا»، از دانشگاه آریزونا، می‌گوید محققان متوجه شده‌اند در فصل پاییز ویروس شبه آنفلوانزا حدود یک سوم محیط کار اشخاص را می‌پوشاند.
برای اینکه از افزایش ویروس‌ها در محل کارتان جلوگیری کنید، هرگز روی میزتان غذا نخورید چون با این کار برای ویروس‌ها و باکتری‌ها جشن برپا می‌کنید و محیطی امن و راحت برای زندگی آنها فراهم می‌کنید
بعضی از دکمه‌ها در محل کار و ادارات جزو آلوده ترین نقاط هستند. کافی است تا این دکمه‌ها را لمس کنید تا ویروس‌ها روی دستتان بنشینند. اگر شانس بیاورید و بدنتان مقاوم باشد بیمار نمی‌شوید. اما این احتمال چند درصد است؟
این دکمه‌های آلوده، همان پرکاربردترین دکمه‌ها هستند. دکمه‌هایی چون دکمه کپی دستگاه فتوکپی و دکمه طبقه همکف آسانسور.
دکمه‌های دستگاه تلفن و حتی موبایل هم جای خوبی برای خانه کردن ویروس‌ها هستند. به ویژه آنکه بسیاری فراموش می‌کنند می‌شود این دکمه‌ها را هم تمیز کرد.
شیرهای آب سرویس‌های بهداشتی هم محل مناسبی برای مخفی شدن باکتری‌ها هستند.
در ضمن وقتی کسی مریض می‌شود بیش از پیش از سرویس‌های بهداشتی استفاده می‌کند و در نتیجه احتمال خانه کردن باکتری‌ها روی شیرهای آب بیشتر می‌شود.
بهترین راه برای کاهش تعداد باکتری‌ها و ویروس‌های اطرافتان استفاده از مواد تمیزکننده است. مواد شوینده متفاوتی وجود دارد که می‌توانند به کار آیند اما موقع خرید آنها به یک نکته دقت کنید.
استفاده مداوم از موادی که روی آنها نوشته شده "آنتی‌باکتریال" به دو دلیل چندان مناسب نیست. یکی اینکه اینها ضد باکتری هستند نه ویروس؛ در نتیجه بر ویروس‌هایی چون ویروس سرماخوردگی عمل نمی‌کنند. در ضمن استفاده مداوم از این مواد باعث می‌شود هیچ باکتری (نه خوب و نه بد) باقی نماند.
اگر نمی‌خواهید از مواد شوینده استفاده کنید، استفاده از یک دستمال مرطوب هم می‌تواند به شما کمک کند. البته حداقل روزی یک بار باید این کار را انجام دهید.
گاهی تنها با کمی مراقبت می‌توان کمتر بیمار شد و تب نکرد. محل کار آنقدرها هم بد نیست. فقط باید مراقب بود
 

دهشت در کانادا: راز پاهای بریده چیست؟

ترجمه اخبار ترکیه uzakyol@gmail. com

در ساحل جنوب کانادا برای بار سوم در 6 ماه گذشته پای بریده متعلق به جنس مذکر پیدا شد! در منطقه هنوز کسی برای اعلام فرد یا افراد گمشده، به پلیس مراجعت نکرده است.
پلیس کانادا برای ارائه توضیح در مورد این واقعه کار دشواری دارد! به نوشته روزنامه تایمز کولونیست پای بریده آخر چکمه پوش بوده است.
آنی لینتا سخنگوی پلیس با اشاره به اینکه پیش از این نیز پاهای بریده متعلق به مردان در این ناحیه یافت شده است تعداد این پاها را قبل از این دو عدد پا اعلام کرد. در یک ناحیه به وسعت 60 کیلومتر این سومین پائی است که یافت می شود!
سخنگوی پلیس گفته است: " در حال بررسی این واقعه عجیب هستیم و نمی خواهیم در این مرحله هرگونه توضیح مغشوش ارائه دهیم"

حریت ترکیه

10 قدم برای جذب انسانها،

ایده ها و فرصتهای عالی

1) حقیقت را بگویید
منظور این نیست که فقط دروغ نگویید. گفتن حقیقت حد مشخصی دارد، که با در نظر گرفتن آن هم خودتان احساس آزادی و راحتی خواهید کرد و هم دیگران به سمتتان جلب می شوند. باید سعی کنید حقیقت را از موضع عشق بگویید، نه از موضع قدرت یا ترس.


2) خودتان باشید
منطقی باشید. خودتان را به همان صورت که هستید قبول کنید. اگر ما این چیزی هستیم که اکنون هستیم، فقط به خاطر انتخاب هایی بوده که در زندگیمان کرده ایم. قبول کردن این مسئله این قدرت را به ما می دهد تا بتوانیم باز انتخاب کنیم. اگر خود را آنطور که واقعاً هستید به دیگران نشان دهید، ممکن است نتوانید بعضی ها را به سمت خود جذب کنید، اما مطمئن باشید که آنها را هم تحت تاثیر قرار می دهید.


3) در زمان حال زندگی کنید
اگر در زمان حال زندگی کنید، می توانید با جریان روز همراه باشید. مراقب آنچه در اطرافتان و به شما می گذرد، باشید. در زمان حال است که می توانید کسی یا چیزی را به خود جذب کنید، نه در گذشته یا آینده.


4) نگذارید با کمبود انرژی مواجه شوید
اگر امکانات برایتان فراهم باشد، همه کار می توانید انجام دهید. اما باید اول با گسترده کردن مرزهای خود، بالا بردن استانداردها و حل مسائل و مشکلات مربوط به گذشته موانع را از سر راهتان بردارید. تا آماده نباشید، قدرت جذب کردن به سراغتان نمی آید، پس خود را آماده کنید.


5) بر پیروزی فائق شوید
اکثر ما عقیده داریم که اگر ما پیروز شویم، دنیا به ما باخته است و اگر دنیا پیروز شود، ما باخته ایم. این درست نیست. سعی کنید از جنبه ای به مسائل نگاه کنید که همه امکان پیروز و موفق شدن را داشته باشند.


6) بخشیدن، گرفتن است
کاملاً صحیح است، لذت در بخشیدن است! همه ما چیزی برای بخشیدن و اهداء کردن داریم. پس شما هم ببخشید. اما اگر فکر می کنید چیز زیادی برای عرضه به دیگران ندارید، سعی کنید مهارتهای جدید یاد بگیرید. وقتی بتوانید کمی از خودتان و هدایایتان را به دیگران اهداء کنید، جذاب تر می شوید.


7) خودخواه باشید
بسیار از خود مراقبت کنید. تلاش کنید تا نیازهایتان را برآورده کنید. معمولاً وقتی به چیزی نیاز دارید، از شما فراری می شود. اما شما دست از تلاش برندارید. تا می توانید پول، عشق، شانس، دوست و...برای خود ذخیره کنید. با اینکار مثل آهن ربایی خواهید توانست آنچه نیاز دارید را به سمت خود جذب کنید.


8) هوشیاری خود را بالا ببرید
جذابیت پدیده ای بسیار دقیق و ظریف است. تا زمانیکه نتوانسته اید هوشیاریتان را درمورد خودتان، اطرافیانتان و طرز تفکرتان بالا ببرید، قادر نخواهد بود آن را به دست آورید.


9) مسئولیت پذیر باشید
ما آن چیزی را به سمت خود جذب می کنیم، که آمادگیش را داشته باشیم. با تلاش و کوشش، خود را برای بهترین ها آماده کنید. مسئولیت جذاب کردن خودتان بدون تلاش میسر نیست، اما مطئن باشید که نتیجه ی خوبی عایدتان خواهد شد.


10) از انجام دادن به بودن تغییر کنید
با دقت به آنچه انجامش می دهید، ببینید به چه کسی تبدیل می شوید. از چه رو اینکار را انجام می دهید، عشق یا ترس؟ چطور می توانید این را بفهمید؟ از نتیجه کار.


حال، سوال این است...
برای لذت بردن از یک زندگی راحت، ساده، آرام، با برکت، غنی و پرموفقیت، چه کار می کنید؟ آیا برای به دست آوردن زندگی دلخواه خود حاضرید به هر کاری تن دهید؟ حتی اگر اینکارها با آنچه اکنون می کنید کاملاً مغایر باشد؟
 

یک لبخند

toraj_fal@yahoo. com

مک دونالد ، اسکاتلندی معروف ، تازه چند هفته ای بود که با دختری که خیلی هم به او علاقه داشت ازدواج کرده بود . برای ماه عسل تصمیم به مسافرت گرفت و برای اینکه عقیده خانمش را در باره وسیله سفر بپرسد گفت :
عزیزم ، میدانی اختلاف بین قطار و هواپیما چیست ؟
- نه ، نمیدانم .
ماک دونالد با خوشحالی دستهایش را به هم مالید و گفت : بسیار خوب ، عزیزم ، پس سوار قطار خواهیم شد !


زن و مرد جوانی که ماه عسل خود را می گذراندند ، در رستوران پشت میز نشسته بودند و به یکدیگر اظهار محبت میکردند ، بدون آنکه توجهی به پیشخدمتی که جلوی آنها ایستاده به حرفهای آنها گوش میداد ، داشته باشند .
بعد از مدتی ، مرد در چهره زن جوان خود خیره شد ه رو به او کرد و گفت : حقیقتا که بینی تو بسیار قشنگ است و من گمان میکنم که بالاخره آنرا کنده بخورم .
گارسون که جلوی آنها ایستاده بود با شنیدن این جمله گفت :
خوب آقا با این غذا چه نوشابه ای میل دارید بیاشامید ؟


مامون را کنیزکی زیبا روی صاحب جمال بیاوردند فقط ایرادی داشت ، که پایش لنگ بود .
مامون به صاحب کنیزک گفت : کنیزک را بردار و ببر که با وجود زیبائی ، پایش لنگ است ، و اگر نداشت این نقص ، او را می خریدم .
کنیزک گفت : ای امیر مومنان ، هنگام نیاز آنرا چنین که می بینی ، نخواهی دید ، مامون از حاضر جوابی کنیز خوشش آمد و فرمان به خریدش داد .

آتش جدید شرکت اپل در بازار:

این بار باریک ترین لپ تاپ جهان

هنوز خیلی ها در فراق گوشی موبایل iPhone شرکت اپل هستند که این شرکت سری جدید لپ تاپ های فریبنده ی خود را ارایه کرد.
با MacBook Air آشنا شوید : نازک ترین لپ تاپ جهان.
این لپ تاپ در ضخیم ترین قسمت فقط 1.9 سانتیمتر ضخامت دارد و وزن آن فقط یک کیلو و سیصد گرم است. فکر کنم همین خصوصیات برای قانع کردن هر فردی برای خریدن این لپ تاپ کافی باشد.
این لپ تاپ همانند دیگر محصولات این شرکت بسیار زیبا طراحی شده و البته زیبایی تنها حسن آن محسوب نمیشود. این کامپیوتر باریک مانند گوشی آیفون به فناوری لمسی Multi-touch مجهز است.

استفاده از تاچ پد MacBook Air کاملا شبیه گوشی iPhone است. این تاچ پد برای راحتی کار بزرگتر از تاچ پد های دیگر لپ تاپ ها طراحی شده است. برای زوم کردن با آن کافی است دو انگشت خود را روی آن باز کنید تا عکس زوم شود. برای حرکت بین صفحات در مرورگر میتوان با سه انگشت روی تاچ پد به طرف راست بکشید تا به پنجره ی بعدی بروید. در ویدیویی که در بخش پایین آمده میتوانید در عمل کار با این لپ تاپ را ببینید.
این لپ تاپ فاقد درایو CD/DVD است. این شرکت اعلام کرده که این لپ تاپ با استفاده از نرم افزاری به نام Remote Disk میتواند از هر درایوی در هر نوع کامپیوتری به عنوان درایو داخلی خود استفاده کند!
این لپ تاپ دارای نمایشگر 13.3 اینچی و هارد 80 گیگابایتی است. میتوان به جای این هارد به صورت انتخاب یک هارد 64 گیگابایتی از نوع SSD که بسیار سریع تر از هارد های معمولی است سفارش داد.
نمایشگر این لپ تاپ از نوع LED Backlit است. بنابراین کیفیت بسیار بهتری حتی نسبت به بهترین مدل های سونی Vaio دارد.

کیبرد MacBook Air نیز از نوع LED backlit است. به این معنی که دکمه های کیبورد دارای نور داخلی هستند و نور خود را به صورت خودکار نسبت به نور محیط تنظیم میکنند. تا در محیط های کم نور مشکل تایپ کردن نداشته باشید.
MacBook Air مجهز به پردازشگر Intel Core Due 2 با سرعت 2 گیگا هرتز و 2 گیگابایت حافظه ی RAM است. اسپیکر های این لپ تاپ مونو است و این نقطه ضعفی برای این مدل محسوب میشود.
لپ تاپ دارای دوربین داخلی و میکروفن نیز هست. پورت های این کامپیوتر به طرز ماهرانه ای در یک طرف مخفی شده اند و این به زیبایی هرچه بیشتر آن کمک کرده است.
دیگر مشخصات آن دارا بودن Bluetooth 2.1 و EDR است. سیستم بی سیم لپ تاپ از نوع 802.11n است. برای اینکه خیالتان از نظر خروجی ها راحت باشد بدانید که این کامپیوتر خروجی : Micro-DVI - DVI - VGA نیز دارد.
این لپ تاپ با قیمت 1799 دلار طی دو هفته ی آینده به بازار عرضه خواهد شد.
با نگاهی کلی به این لپ تاپ میتوان آن را یکی از بهترین انتخاب ها برای خرید لپ تاپ دانست. وزن کم و باریک بودن آن را تبدیل به قابل حمل ترین لپ تاپ موجود نموده است. البته طراحی فوق العاده ی آن نیز سبب میشود که در هر جایی با افتخار لپ تاپ خود را باز کنید و بگویید که من MacBook Air دارم!

لینک ویدئو
 

جذاب ترین صفحه کلید ممکن

کیبرد Optimus Tactus
جذاب ترین صفحه کلید ممکن
 

اگر مطلب میلیون ها کیبرد در یک کیبرد را قبلا در این بخش خوانده باشید احتمالا عاشق آن کیبرد شده اید. اما حالا همان شرکت در حال تولید کیبرد جدیدی است که با دیدن آن برق از کله ی من پرید. و البته فکر میکنم برای شما هم بسیار جالب باشد این کیبرد جدید که Optimus Tactus نام دارد علاوه بر داشتن خصوصیات مدل قبلی در واقع یک صفحه نمایشگر است که به شکل یک کیبرد طراحی شده است. همانطور که در عکس میبینید تمام کلید های آن قابل تعریف هستند. مثلا هنگامی که بازی میکنید شکل دکمه های کیبرد تبدیل به اسلحه های بازی میشود.
تا اینجا این کیبرد خیلی شبیه به مدل قبلی است که قبلا معرفی کرده بودیم. اما تفاوت اصلی مدل جدید در این است که چون صفحه ی مدل جدید فاقد دکمه های واقعی است بنابراین محدودیتی در سایز و شکل دکمه ها نیز وجود ندارد. با توجه به نیاز شما در هر نرم افزار شکل و سایز دکمه ها قابل تغییر است. ضمن اینکه این کیبورد خود یک نمایشگر نیز هست و میتوانید بر روی آن ویدیو تماشا کنید.
فکرش را بکنید هنگام کار با نرم افزار های گرافیکی دکمه های کیبرد تبدیل به قلم مو و ابزار کار بشوند و به راحتی بتوانید طیف رنگ را هم روی آن ببینید. هنگام بازی دکمه ها به شکل اسلحه در بیایند و ...
کیبرد از این بهتر سراغ دارید؟
منبع
 

پول بلیت سنتوری را به این حساب واریز کنید

حمایت مردمی از سنتوری
پرویز براتی
فاجعه قاچاق «سنتوری» آخرین ساخته داریوش مهرجویی همچنان نقل محافل است و واکنش تند سینماگران را در پی دارد. روز گذشته ایده‌ای در گروه «ادب و هنر» اعتماد ملی شکل گرفت مبنی بر اینکه هرکس طی روزهای اخیر سی‌دی یا DVD «سنتوری» را به شکل غیرقانونی خریداری کرده، مبلغی به حساب تهیه‌کننده این فیلم واریز کند. یادمان هست که کارگردان این فیلم و موکلش اعلام کرده بودند خریدن این سی‌دی شرعا حرام است. همچنین طی ماه‌های گذشته بسیاری از سینماگران، فعالان و مسوولان فرهنگی این کار را تقبیح کرده و آن را به‌مثابه نوعی «سرقت» دانسته بودند. از این رو خریداران سی‌دی «سنتوری» که به واسطه همین سی‌دی این فیلم را دیده‌اند برای آنکه در «سرقت» و «قاچاق» سهیم نباشند می‌توانند بهای بلیت آن را به شماره حساب مشترک تهیه‌کننده و کارگردان فیلم واریز کنند. این ایده روز گذشته ابتدا با داریوش مهرجویی (کارگردان «سنتوری») و در ادامه با فرامرز فرازمند (تهیه‌کننده آن) در میان گذاشته شد. مهرجویی و فرازمند، هم از این ایده استقبال کردند و هم نگران بودند. استقبال آنها از این جهت بود که معتقد بودند این حرکت باعث وحدت سینماگران می‌شود، اما نگرانی‌شان از آن بابت بود که می‌گفتند مبادا طرح این ایده به معنای «محتاج بودن» آنها تلقی شود. نهایتا هر دو ضمن موافقت با این ایده، اعلام کردند که عواید احتمالی آن صرف امور خیریه خواهد شد. مهرجویی در این باره به اعتماد ملی گفت: «من شخصا با این ایده موافقم. ژست قشنگی است و یک نوع وحدت و همدلی را می‌رساند. ما می‌توانیم شماره حسابمان را اعلام کنیم، ولی امیدوارم مردم عزیز در جریان باشند که ما محتاج نیستیم و هرچه به حسابمان واریز شود، صرف امور خیریه می‌شود.» فرازمند هم که قاچاق سی‌دی «سنتوری» را «ضربه به سینمای ایران» می‌دانست، گفت: «اینجا مساله پول در میان نیست. ما باید به ضربه روحی فکر کنیم که به مهرجویی و بقیه عوامل فیلم وارد شده است. بحث من این است که می‌گویم اگر قرار بود سنتوری اکران نشود، چرا پروانه ساخت دادید؟!» او همچنین درباره ایده گروه «ادب و هنر» اعتماد ملی اضافه کرد: «من قبلا هم گفته بودم که اگر «سنتوری» فروش داشت 50 درصد آن را صرف امور خیریه می‌کنم. حتی می‌توان صرف کمک به زحمتکشان و فعالان عرصه سینما کرد که نیازمند یاری هستند. به هر حال شخصا با این ایده موافقم و اعلام می‌کنم که عواید احتمالی این طرح را صرف امور خیریه می‌کنیم.» فرازمند در ادامه به درخواست خبرنگار اعتماد ملی، حساب مشترک خود و مهرجویی را اعلام کرد. این حساب مشترک به نام «داریوش مهرجویی و فرامرز فرازمند» و از این قرار است: 0116407795 (بانک تجارت شعبه چهارراه پارک کد 032).
همان‌طور که کارگردان «سنتوری» گفته، این طرح می‌تواند قبل از هر چیز به همدلی و وفاق در سینما خصوصا سینمای فرهنگی و مستقل بینجامد؛ شاید مبلغ 1000 یا 1500 تومان بهای یک بلیت که از سوی خریداران این سی‌دی یا بینندگان آن به حساب تهیه‌کننده و کارگردان آن واریز می‌شود، مبلغ چندانی نباشد و همگان، حتی آنهایی که این سی‌دی را نخریده‌اند، مایل به همراهی با این طرح باشند، اما باید بدانیم که عواید این حرکت بیش از هر چیز به ثبات سینمای مستقل کمک کرده و ضربه‌ای که به این سینما خورده را جبران می‌کند. تاکید می‌شود همان‌طور که کارگردان و تهیه‌کننده «سنتوری» متذکر شده‌اند این حرکت برای کمک مالی به آنها نیست؛ بلکه هدف از آن، یادآوری پدیده زشت «قاچاق» است.

منتشر شده درروزنامه اعتماد ملی

بیماران کلیوی، کیوی را بااحتیاط مصرف کنند

محققان توصیه می‌کنند؛ بیماران کلیوی در مصرف کیوی محتاط باشند. به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه مرکزی، تحقیقات نشان می‌دهد؛ کیوی باعث بروز عارضه ‌در اعضایی نظیر کلیه‌ها و کیسه صفرا می‌شود. میوه کیوی خواص تغذیه‌ای فروانی دارد، اما محققان در بررسی‌های انجام شده به این نتایج رسیده‌اند که این میوه دارای ماده‌ای به نام اگزالات است؛ ترکیبی که وقتی وارد بدن می‌شود در مایعات بدن باقیمانده و باعث بروز عارضه در اعضایی نظیر کلیه‌ها و کیسه صفرا می‌شود. شایان ذکر است، این میوه برای افرادی که مستعد سنگ کلیه و سنگ صفرا هستند باید با احتیاط مصرف شود. افزون بر آن اگزالات موجود در این ماده مانع جذب کلسیم هم می‌شود.

برگزاری جشن طلاق در عربستان

برنا: زنان عربستان خواهان برگزاری جشن های باشکوه به مناسبت جدایی از همسران سابقشان هستند.

در این کشور برگزاری جشن هایی مانند جشن ازدواج در میان زنان مطلقه رواج چشمگیری یافته است. به همین دلیل این زنان خواستار اجاره سالن های بزرگ برای اجرای این جشن ها هستند.

یکی از این زنان در گفتگو با یک روزنامه چاپ ریاض گفت: من به مناسبت جدایی ام 100 کارت دعوت برای دوستانم فرستادم.

وی در ادامه افزود: با این کار می خواهم به دوستانم نشان دهم که از دست همسرم رهایی یافته ام.

به گفته یک زن مطلقه 24 ساله دیگر، زندگی مشترک وی آنچنان وحشتناک بوده که وی تصمیم گرفته رهایی خود از این کابوس را در اولین فرصت با آشنایانش جشن بگیرد. به اعتقاد او زنان مطلقه با این کار می خواهند به دیگران و بویژه به مردان بفهمانند که اوضاعشان بسیار خوب است و نیاز به همدردی کسی ندارند.

زنان در عربستان به شدت تحت تملک مردان خانواده قرار داشته و پس از جدایی از شوهران خود دچار معضلات فراوانی در این جامعه مردسالار می شوند. بسیاری از این زنان بدلیل نداشتن پشتوانه اجتماعی مجبورند پس از جدایی به خانه پدری خود بازگردند. این در حالی است که طبق قوانین این کشور مردان مجازند با چهار زن ازدواج کنند و حق طلاق نیز با آنان است.

در سال های اخیر آمار طلاق در عربستان به شدت افزایش یافته بطوریکه میزان طلاق ها نسبت به موارد ازدواج از 19 درصد در سال 2002 به 35 درصد در سال گذشته رسیده است.

تصویر: همزیستی بره و سگ

توله‌های ماده‌سگی در ترکیه در یک همزیستی مسالمت‌آمیز غذای روزانه خود را با چند بره تقسیم می‌کنند.