آب وهوای تهران طی چند روز آینده

Tonight Tomorrow Sun Mon Tue  

Mostly Clear Sunny Partly Cloudy Partly Cloudy Sunny
High: 0°Low: -5° High: 1°Low: -3° High: 1°Low: -5° High: 3°Low: -7° High: 5°Low: -7°

صبحانه اشتهاآور از اضطراب مى‌کاهد‌

 

بهار نیوز - طفره رفتن دانش‌آموزان از خوردن صبحانه،‌ ‌به ویژه به دلیل اضطراب ناشى از امتحانات، یکى از مشکلات والدین است، اما آنان‌ ‌مى‌توانند با تهیه‌ صبحانه‌اى اشتهاآور از اضطراب فرزندانشان در ایام امتحانات‌ ‌بکاهند.‌ ‌

علیرضا سیارى کارشناس سلامت و تندرستى در این باره: در دوران امتحانات به دلیل استرس‌هاى وارد شده بر دانش‌آموزان، باید‌ ‌مصرف پروتئین چند درصد افزایش پیدا کند.

‌ ‌اوافزود: مصرف مواد پروتئینى خصوصا‌ً ‌پروتئین‌هاى غنى با ارزش بیولوژیکى بالا مانند تخم‌مرغ، شیر و انواع میوه در ایام‌ ‌امتحانات باید افزایش یابد.‌

‌سیاری، هدف از توزیع شیر در مدارس را‌ ‌ایجاد الگوى صحیح غذایى در خانواده‌ها دانست و افزود: شیر، یک غذاى کامل به‌ ‌شمار مى‌آید که روزانه مصرف 2 تا 4 لیوان از آن، براى همه‌ اقشار به ویژه‌‌ ‌دانش‌آموزان توصیه مى‌شود.‌

‌کارشناس مسئول سلامت و تندرستى تصریح کرد:‌ ‌با توجه به این که اکثر مدارس، ساعت‌هاى درسى را در روزهاى نزدیک به امتحان با‌ ‌برگزارى کلاس‌هاى تقویتى افزایش مى‌دهند، بنابراین خوردن خوراکى‌هایى از قبیل انواع‌‌ ‌میوه، ساندویچ‌هاى کوچک البته بدون سوسیس و کالباس و تنقلاتى مانند انواع آجیل‌ها‌ ‌در امر یادگیرى دانش‌آموزان موثرتر خواهد بود. 

کشف100 کیلو مواد منفجره در کربلا؛

توطئه برای انفجار حرم مقدس امام حسین (ع) ناکام ماند

منابع آگاه امنیتی در شهر کربلای معلا از کشف و ضبط یک خودروی بمب گذاری شده که حدود 100 کیلوگرم مواد منفجره در آن جاسازی شده و قصد منفجر کردن حرم مطهر امام حسین (ع) در شهر کربلای معلا را داشت، خبر داد.

به گزارش سرویس بین الملل برنا به نقل از پایگاه خبری نهرین، این منابع آگاه امنیتی تروریست های تکفیری و بعثی های رژیم سابق را مسوول این توطئه معرفی کردند.
این منابع همچنین افزودند: این جنایتکاران به رغم تدابیر شدید امنیتی نیروهای عراقی، موفق شده بودند که خودرو را به داخل شهر کربلا وارد کنند اما نیروهای امنیتی خودرو را شناسایی و سه تن را بازداشت کردند.
این منابع امنیتی همچنین افزودند: خودرو تقریبا در چهار کیلومتری حرم مقدس کشف شد و علاوه بر مواد منفجره، چند موشک کوچک و خمپاره درون آن جاسازی شده بود تا شدت انفجار را چند برابر کند.

ابتلای پرندگان وحشی ایران به آنفلوانزا

 
 
رییس سازمان دامپزشکی کشور اعلام کرد: طبق اعلام نتیجه‌ نمونه‌های ارسال شده مشکوک به بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان به کشور ایتالیا، مرغان بومی و پرندگان وحشی ایران به این بیماری مبتلا هستند.

دکتر مجتبی نوروزی در گفت‌وگو با ایسنا، تصریح کرد: بیماری آنفلوانزای مرغی در پرندگان وحشی کشور که قبلا در قوهای بندر انزلی اعلام شده بود هم اکنون در تعدادی غاز و اردک در اطراف تالاب روستای برزنقیب مشاهده شده و مرغ‌های اطراف آن تالاب نیز به این بیماری مبتلا بوده‌اند که در طی اقدامات پیشگیرانه و بهداشتی سازمان کلیه‌ پرندگان این روستا (چهار قطعه) معدوم شدند.

وی تصریح کرد: با توجه به اینکه ممکن است مرغ‌های بومی، غاز و اردک‌های اطراف تالاب‌ها به این بیماری مبتلا باشند از مردم خواسته شده از شکار پرندگان وحشی و بومی اطراف تالاب‌ها خودداری کنند.

نوروزی تاکید کرد: در مرغان صنعتی و خوراکی هیچ مشکلی وجود ندارد و دائم تحت نظارت بهداشتی سازمان هستند که اگر نمونه‌ مشکوکی مشاهده شود معدوم خواهد شد.

طریقه برخورد با رئیس جدید

زمان می گذرد و آدم های اطراف شما در شرکت نیز ممکن است تغییر کنند. همانطور که کارمندان و همکاران هم درجه تان می آیند و می روند، ممکن است روزی برسد که رئیستان هم بخواهد برود و فرد جدید جایگزین او شود. آیا می دانید باید با این رئیس جدید چه برخوردی داشته باشید؟ برای تطبیق یافتن با روش او چه کارهایی باید انجام دهید تا باز به موفقیت دست یابید؟
اکثر افراد برای گذاشتن تاثیری مثبت بر رئیس و ناظر جدید خود در تکاپو و تلاش هستند، درحالیکه تعدادی از رئیس ها نیز قادر به تاثیر گذاشتن بر کارمندان جدید و شرکت جدید خود نیستند، و به همین خاطر مدت زیادی نمی توانند در یک شرکت دوام بیاورند.
در این مقاله می خواهیم به شما کارمندان عزیز آموزش دهیم که چطور به راحتی هر چه تمام تر بتوانید تاثیری مثبت بر رئیس جدید خود گذاشته و نظر او را به خود جلب کنید.


جانب گیری نکنید
وقتی یک رئیس جدید استخدام می شود، مطمئناً افرادی هستند که تصور می کنند آنها نیز استحقاق ترفیع گرفتن و گماشته شدن برای آن منصب را داشته اند و توانایی هایشان نیز از فرد تازه وارد بسیار بیشتر است.
گاهی اوقات این کارمند درمانده همه ی تلاش خود را برای به خاک نشاندن رئیس جدید به کار می گیرد و هر کاری می کند تا او را شکست خورده ببیند و گاهی اوقات نیز موفق می شود.
اما کاری که شما باید بکنید این است که بدون هیچگونه جانب گیری با کارمند خاطی، تا آنجا که می توانید به رئیس خود کمک کنید اما زیاده روی نکنید. و تا آنجا که میتوانید برای ترفیع مقام خود تلاش کنید.


صبر کنید تا آب ها از آسیاب بیفتد
روزهای اول بعد از استخدام رئیس جدید، همه ی کارمندهای بادمجام دور قابچین پیش او خواهند رفت و به او اعلام خواهند کرد که هر کمکی که از دستشان برمی آید میتوانند برای او انجام دهند. البته این افراد به خاطر اشتیاق بیش از حدشان، مورد توجه رئیس قرار نمی گیرند.
کاری که شما باید بکنید این است که باید چند وقت صبر کنید تا این آمد و رفت ها فروکش کند. بعد نزد او بروید، و مودبانه خود را معرفی کنید. و در مورد کارتان و تلاش و کوشش هایتان او را مطلع کنید. و روراست سر اصل مطلب بروید و وقت خودتان و او را زیاد نگیرید.


برای انجام کارهای کوچک داوطلب شوید
اگر قرار بر این شده است که بخواهید رئیس جدیدتان را با محیط تازه آشنا کنید، یکی از کارهایی که می تواند انجام دهید این است که برای کارهای کوچکی که انجام آن اسباب راحتی او را فراهم می کند داوطلب شوید.
رئیس جدید شما احتمالاً هر سه یا چهار هفته یکبار قصد رسیدگی به کارهای کارمندان را پیدا می کند. این همن جایی است که شما می توانید او را از وجود خود مطلع کرده و به او کمک کنید، بدون اینکه قصد فضولی و دخالت در کارهای سایر کارمندان را داشته باشید.
آرام و آهسته شروع کنید. داوطلب شدن برای کارهای بزرگ ممکن است شک رئیس شما و همکارانتان را برانگیزد. کارهایی را انتخاب کنید که کسی طالب انجام دادن آن نیست. مطمئن باشید که رئیستان خیلی زود از شما برای انجام اینکار تشکر خواهد کرد.
بدانید که ایجاد اعتماد زمان می برد. رابطه های بزرگ گاهی با کمی صبر ایجاد شده اند. به او نشان دهید که قابل اعتماد هستید.


نگویید که همه چیز را می دانید
ایحاد یک احساس خوب در رئیس جدید نیازی به دانستن همه چیز ندارد. البته شما می خواهید شخصی کاردان و با اطلاع به نظر آیید، اما بدانید این با نمایش دادن صحت پیدا نمی کند. وقتی فردی متخصص و کاردان نیستید، لزومی ندارد که خود را اینگونه نشان دهید. درضمن اکثر اوقات به جای تاثیر مثبت، تاثیر عکس روی رئیس خود خواهید گذاشت و باعث خواهد شد که درمورد هر چیز دیگری هم که می گویید رئیستان به شما شک کند.
اگر به جای اینکه بگویید، "می دانم، می دانم..." بگویید، "بیشتر درموردش تحقیق میکنم" یا "پیشنهاد می کنم از فلانی بپرسید او بیشتر اطلاع دارد.." بسیار فروتنانه تر است و رئیستان نیز بیشتر خوشش خواهد آمد.
وقتی کسی در مورد مطلبی که اطلاع چندانی از آن ندارد، کارشاسانه صحبت میکند، نشان دهنده ی این است که مغرورتر از این است که بخواهد از کسی سوال کند و کمک بگیرد. وقتی رئیس جدید به دنبال فردی قابل اعتماد است، اینکار شما اشتباهی بسیار خطرناک خواهد بود.
پس اگر درمورد چیزی اطلاع کافی دارید، سعی کنید آن را به بهترین صورت انجام دهید. و اگرنه حتماً از دیگران سوال کنید و کمک بخواهید تا به شما بهترین راه انجام آن کار را پیشنهاد کنند. آنچه باعث ارزش دار شدن شما می شود، کمک به رئیستان برای پیشبرد کارها به بهترین شکل است. پس غرور را کنار بگذارید و خودتان باشید.


تصویر شغلی خود را دوباره بسازید
داشتن یک رئیس جدید به این معناست که می توانید تصویر خود در شرکت را بازسازی کنید. شاید با رئیس سابق میانه ی خوبی نداشته اید و یا شاید هم داشته اید اما حالا او دیگر رئیس شما نیست.
بدانید که گذشته گذشته است و رئیس جدید احتمالاً از رابطه ی شما با رئیس سابق، درمورد شما قضاوت خواهد کرد.
اعتماد برپایه صداقت بنا می شود. اشتباهات گذشته دلیل بر تیره و تار کردن آینده تان نیست. اما اگر حقیقت را مخفی نگاه دارید، ممکن است آینده تان را نیز تیره و تار کند. اگر نگران اشتباهات گذشته تان هستید، بدانید که شما هم انسانید و انسان جایزالخطاست. به رئیستان نشان دهید که از اشتباهات گذشته تان درس گرفته اید و تشنه ی پیشرفت و ترقی هستید.


نقش جدید آنها را قبول کنید
از سیاست های شرکت خود را دور نگاه دارید. نباید کاری کنید که خطری برای رئیس و فرد بعدی که می خواهد جایگزین او شود به حساب بیایید. اینکار مخصوصاً وقتی که تصور می کنید شایسته ی منصبی بالاتر را داشته باشید اتفاق می افتد.
مطلب اینجاست که باید بفهمید که رئیس جدید دشمن شما نیست. و او با نشستن بر منصب مدیریت جای شما را نگرفته است. این شما بودید که نتوانستید قابلیت های خود را به افرادی که تصمیم می گیرند نشان دهید.
اما لازم به پنهان کاری هم نیست. می توانید خیلی رک و روراست به رئیس جدید بگویید که شما امیدوار به دست آوردن آن منصب بودید. صداقت همیشه دشمنی ها را از بین می برد. و به رئیستان نشان دهید که شما دو نفر می توانید با هم برای پیشبرد اهداف شرکت همکاری کنید.


از موقعیت بهترین استفاده را ببرید!
خوشامدگویی به رئیس جدید شرکت ممکن است تجربه ی خوشایندی نباشد. از این موقعیت استفاده کنید و خود را از دیگران جدا کنید. با نشان دادن قابلیت اعتماد و همکاری خود به رئیس جدید، نظر مثبت او را به خود جلب کنید.

همه وسایل برقی را با zcontrol کنترل کنید

می گویند همه چیز هوشمند شده باورمان نمی شود! پیشرفت علومی نظیر برق- الکترونیک , مکانیک, رباتیک,...نه تنها عملکرد کلیه وسایل را هوشمند ساخته بلکه در نمایشگاه ces2008 نیز به همه ما ثابت کرد که کنترل پروسه ها نیز می تواند به صورت سیستماتیک و هوشمند باشد. در گشت و گذار غرفه های نمایشگاه به محصولی زیبا و عجیب از شرکت Actiontec بر خوردیم. این دستگاه که تصویرش را مشاهده می کنید zcontrol نام دارد که می تواند عملکرد کلیه وسایل برقی موجود در خانه اعم از تلویزیون, ویدئو,یخچال, فریزر, کامپیوتر, آبمیوه گیر... را کنترل کند. دیگر مجبور نیستید که در اطراف خانه به دنبال remote controller تلویزیون بگردید. با این کنترلر همه کاره می توانید وضعیت روشن و یا خاموش بودن همه وسایل موجود در منزل را بر عهده گیرید. جالب تر آنکه موبایل شما نیر می تواند به این کنتلر کوپل شود و به صورت جایگزین نیز استفاده شود. حتی می توانید در زمانیکه منزل نیستید به کمک یک دوربینwebcam و نیز یک خط اینترنت پر سرعت کنترل تمامی وسایل را به دست گیرید. زمانی می توانید به زیبایی طراحی این محصول پی ببرید که شرایط کاری هر وسیله را از نظر ولتاژ , جریان, فرکانس در نظر بگیرید.حقیقتا چیز عجیبیست!

دوربین دیجیتال محصول جدید پاناسونیک


 

CES2008 شاهد شاهکارهای بسیار زیبایی از نسل دوربین های دیجیتال بود. از بین انواع دوربینها محصول جدید شرکت پاناسونیک با مدل DMC-TZ3 توجهمان را شدیدا به خود جلب کرد. فکر می کنید که چه ارتباطی می تواند بین یک دوربین دیجیتال و یک دستگاه موبایل باشد؟! پاناسونیک این ارتباط را به ظریفترین شکل ممکن بین یک دوربین دیجیتال و یک دستگاه TMOBILE ایجاد کرد. تکنولوژ ی wifi عملکرد این مجموعه را پشتیبانی می کند. میتوانید با دوربین خود از همه چیز رکورد بگیرید و با تکنولوژی wifi آن را بر روی tmobile خود نظاره کنید. جالب آنجاست که نمایش هر فیلم رکورد شده بر روی تعداد زیادی از tmobile ها که در محدوده پوشش دهی wifi باشند امکانپذیر است. با همه زیبایی موجود هیچ خبر موثقی از قیمت تمام شده این محصول در دسترس نبود

خاطرات هاشمی رفسنجانی - 26 دی 1363

 

صبح زود به مجلس رفتم . مه شدیدی خیابان ها را فرا گرفته بود. باران هم می بارید. امسال بارندگی خوب است . جلسه مشترک هیات دولت و روسای کمیسیون های مجلس را داشتیم و این ، اولین جلسه بود. خیلی خوب برگزار شد. من جلسه را اداره کردم . من و آقای نخست وزیر کمی صحبت کردیم . درباره نظرات و انتقادات طرفین نسبت به لوایح بحث شد. مطالب مفیدی مطرح گردید. قرار شد این جلسه را ماهانه داشته باشیم .

عصر، هیات رئیسه مجلس جلسه داشت . آقای غمحمدف رشیدیان غنماینده آبادان ف آمد و از قوه قضائیه گله داشت که حرمت نمایندگان را مراعات نمی کنند. آقای غمحمدعلی ف هادی خواهان در جریان گذاشتن نمایندگان در مسائل مهم کشور در جلسات سری بود. بعد از نماز کارهای عقب افتاده را انجام دادم .

شب ، با سران قوا و احمد آقا مهمان آقای غموسوی ف اردبیلی بودیم . درباره مصلحت پذیرفتن آتش بس در خلیج فارس بحث شد و قرار شد احمد آقا از امام اجازه بگیرد. قبلاً امام مخالفت کرده اند و درباره زمان به کار بردن موشک اسکاد بی - که از لیبی گرفته ایم - علیه بغداد بحث شد. قرار شد هنگام حمله آینده باشد؛ در صورت استفاده کردن عراق از موشک ، علیه شهرهای ما به عنوان مقابله به مثل از این موشک استفاده شود. درباره مسائل دیگر از جمله محاکمه اعضای حزب توده هم بحث شد.

هشت موضوع شگفت انگیز از زندگی آلبرت آینِشتاین

 
 
هشت موضوع شگفت انگیز از زندگی آلبرت انیشتن، که شما هیچ گاه آنان را نمی دانستید. بله،همگی ما می دانیم که انیشتن این فرمول[e=mc2] را کشف کرد. اما واقعیت آن است که چیز های کمی در مورد زندگی خصوصی اش می دانیم،خودتان را بااین هشت مورد،شگفت زده کنید!

1-او با سر بزرگ متولد شد

وقتی انیشتن به دنیا آمد او خیلی چاق بود و سرش خیلی بزرگ تا آنجایی که مادر وی تصور می کرد، فرزندش ناقص است،اما او بعد از چند ماه سر و بدن او به اندازه های طبیعی بازگشت.

2-حافظه اش به خوبی آنچه تصور می شود، نبود

مطمئنا انیشتن می توانسته کتابهای مملو از فرمول و قوانین را حفظ کند،اما برای به یاد آوری چیز های معمولی واقعا حافظه ضعیفی داشته  است. او یکی از بدترین اشخاص در به یاد آوردن سالروز تولد عزیزان بود و عذر و بهانه اش برای این فراموشکاری، مختص دانستن آن [تولد ]برای بچه های کوچک بود.

 3-او ازداستانهای علمی-تخیلی متنفر بود

انیشتن از داستانهای تخیلی بیزار بود. زیرا که احساس می کرد ،آنها باعث تغییر درک عامه مردم ازعلم می شوند و در عوض به آنها توهم باطلی از چیز هایی که حقیقتا نمی توانند اتفاق بیفتند میدهد.

به بیان او "من هرگزدر مورد آینده فکر نمی کنم،زیراکه آن به زودی می آید. به این دلیل او احساس می کرد کسانی که بطور مثال بشقاب پرنده ها را می بینّند باید تجربه هایشان را برای خود نگه دارند.

4-او در آزمون ورودی دانشگاه اش رد شد

درسال 1895 در سن 17 سالگی،انیشتن که قطعا یکی از بزرگترین نوابغی است،که تا کنون متولد شده،در آزمون ورودی دانشگاه فدرال پلی تکنیک سوییس رد شد.

در واقع او بخش علوم وریاضیات را پشت سر گذاشت ولی در بخش های باقیمانده، مثل تاریخ و جغرافی رد شد.وقتی که بعدها از او در این رابطه سوال شد؛او گفت:آنها بی نهایت کسل کننده بودند، و او تمایلی برای پاسخ دادن به این سوالات را در خود آحساس نمی کرد.

5 علاقه ای به پوشیدن جوراب نداشت-انیشتن

انیشتن در سنین جوانی یافته بود که شصت پا باعث ایجاد سوراخ در جوراب می شود.سپس تصمیم گرفت که دیگر جوراب به پا نکند و این عادت تا زمان مرگش ادامه داشت.

علاوه بر این او هرگز برای خوشایند و عدم خوشایند دیگران لباس نمی پوشید، او عقیده داشت یا مردم اورا می شناسند و یا نمی شناسند.پس این مورد قبول واقع شدن[آن هم از روی پوشش] چه اهمیتی میتواند داشته باشد؟

6-او فقط یکبار رانندگی کرد

انیشتن برای رفتن به سخنرانی ها و تدریس در دانشگاه، از راننده مورد اطمینان اش کمک می گرفت. راننده وی نه تنها ماشین اورا هدایت می کرد، بلکه همیشه در طول سخنرانی ها در میان،شنوندگان حضور داشت.

انیشتن، سخنرانی مخصوص به خود را انجام می داد و بیشتر اوقات راننده اش، بطور دقیقی آنها را حفظ می کرد.

یک روز انیشتن در حالی که در راه دانشگاه بود، باصدای بلند در ماشین پرسید:چه کسی احساس خستگی می کند؟
راننده اش پیشنهاد داد که آنها جایشان را عوض کنند و او جای انیشتن سخنرانی کند،سپس انیشتن بعنوان راننده او را به خانه بازگرداند.

عدم شباهت آنها مسئله خاصی نبود.انیشتن تنها در یک دانشگاه استاد بود، و در دانشگاهی که وقتی برای سخنرانی داشت، کسی او را نمی شناخت و طبعا نمی توانست او را از راننده اصلی تمییز دهد.

او قبول کرد، اماکمی تردید در مورد اینکه اگر پس از سخنرانی سوالات سختی از راننده اش پرسیده شود، او چه پاسخی خواهد داد، در درونش داشت.

به هر حال سخنرانی به نحوی عالی انجام شد، ولی تصور انیشتن درست از آب در آمد.دانشجویان در پایان سخنرانی انیتشن جعلی شروع به مطرح کردن سوالات خود کردند.

در این حین راننده باهوش گفت "سوالات بقدری ساده هستند که حتی راننده من نیز می تواند به آنها پاسخ گوید"سپس انیشتن از میان حضار برخواست وبه راحتی به سوالات پاسخ داد،به حدی که باعث شگفتی حضار شد.

7-الهام گر او یک قطب نما بود

انیشتن در سنین نوجوانی یک قطب نمابه عنوان هدیه تولد از پدرش دریافت کرده بود.
وقتی که او طرز کار قطب نما را مشاهده می نمود، سعی می کرد طرز کار آن را درک کند. او بعد از انجام این کار بسیار شگفت زده شد.بنابر این تصمیم گرفت علت نیروهای مختلف در طبیعت را درک کند.

8-راز نهفته در نبوغ او

بعد از مرگ انیشتن در 1955 مغز او توسط توماس تولتز هاروی برای تحقیقات برداشته شد.
اما اینکار بصورت غیر قانونی انجام شد.بعدها پسر انیشتن به او اجازه تحقیقات در مورد هوش فوق العاده پدرش را داد.
هاروی تکه هایی از مغز انیشتن را برای دانشمندان مختلف در سراسر جهان فرستاد. از این مطالعات دریافت می شود که مغز انیشتن در مقایسه با میانگین متوسط انسانها،مقدار بسیار زیادی سلولهای گلیال که مسئول ساخت اطلاعات هستند داشته است.همچنین مغز انیشتن مقدار کمی چین خوردگی حقیقی موسوم به شیار سیلویوس داشته، که این مسئله امکان ارتباط آسان تر سلولهای عصبی را بایکدیگر فراهم می سازد.

علاوه بر اینها مغز او دارای تراکم و چگالی زیادی بوده است و همینطور قطعه آهیانه پایینی دارای توانایی همکاری بیشتر با بخش تجزیه و تحلیل ریاضیات است.
 
http://karafarini-mehdi.blogfa.com/cat-15.aspx